להבין מה מפריע לך בגוף. לפני שבוחרים מה לעשות.

כי לא כל הנשים חוות את טרום וגיל המעבר באותה דרך.

אצל אישה אחת הקושי המרכזי הוא שינה מקוטעת. אצל אחרת זו נפיחות שמופיעה כמעט אחרי כל ארוחה. אצל אישה שלישית הבעיה העיקרית היא עייפות שמפריעה לפעילות היומיומית.

גם כאשר כמה תסמינים מופיעים יחד, חשוב להבין מתי הם מתרחשים, כמה הם מפריעים ומה כבר נוסה.

המיפוי הוא דרך להתחיל לארגן את המידע הזה.

הוא אינו קובע מה הגורם הרפואי לתסמינים.

השאלון מתייחס לחוויה של המשתמשת בשלושה ממדים: הגוף, הרגש והמחשבות.

לצורך ההבנה האישית, הממד הגופני מקבל מקום משמעותי: איך את מרגישה בבוקר, מה קורה לאנרגיה ומהי התחושה הכללית בגוף.

הממדים האחרים עוזרים לתאר את ההשפעה על שגרת החיים ואת מה שהיית רוצה לשנות.

אין כאן בדיקת הורמונים, בדיקה של מערכת העיכול או אבחון של הפרעת שינה.

דוח אישי שנבנה על סמך הבחירות שלך.

הדוח יכול לעזור לזהות:
- מה בולט בתשובות.
- אילו נושאים מפריעים לך במיוחד.
- איזה שינוי היית רוצה לראות.
- אילו נקודות כדאי להעלות בשיחה מקצועית.
- מה יכול להיות צעד ראשוני להתבוננות או לבירור.

הדוח אינו מספק אבחנה רפואית או תוכנית טיפול אישית.

חיפוש יכול לספק מידע חשוב, אבל הוא בדרך כלל מתחיל מתסמין בודד.

כשהשינה, העיכול, האנרגיה והתחושה הכללית משתנים יחד, יש ערך גם בתמונה מסודרת של החוויה שלך.

המיפוי אינו תחליף לרופא או למטפל. הוא עוזר לך להגיע עם תיאור ברור יותר.

לא. בחירת תוכנית טיפול דורשת היכרות מעמיקה, היסטוריה רפואית, מידע על תרופות, בדיקות והערכה מקצועית לפי הצורך.

לכן הדוח מיועד לשיקוף ראשוני בלבד.

#### האם חייבים למלא את כל השאלות?

יש להשיב לפי האפשרויות שהמערכת מציעה. אם קיימת אפשרות לדלג, אפשר להשתמש בה.

#### האם אקבל המלצות על תוספי תזונה?

המיפוי אינו מיועד להמליץ על תוסף, מינון או טיפול רפואי.

#### האם התשובות שלי נשמרות?

הטיפול בתשובות צריך להיות מוסבר במדיניות הפרטיות הפעילה של האתר. חשוב לעיין בה לפני מסירת מידע אישי.