צמחי מרפא בטרום וגיל המעבר: מה חשוב לדעת על בטיחות?

ברשת יש המון המלצות. אבל צמח שהתאים לחברה לא בהכרח יתאים לך. יש צמחים שמשפיעים על תרופות לדילול דם, על תרופות הורמונליות, על לחץ דם או על הכבד.

• היסטוריה בריאותית ותרופות.
• מצבים שבהם צמח מסוים אינו מתאים.
• מינון, משך שימוש ואיכות המוצר.
• מעקב אחרי ההשפעה לאורך זמן.

לפני שאת מתחילה צמח או תוסף, ספרי לרופא או לרופאה ולמטפל על כל מה שאת לוקחת. אם מופיעה תופעה לא רגילה, הפסיקי ופני לייעוץ.

• NHS - Menopause treatment
• יורם רוזנר - ליווי נטורופתי אישי